لوز

إذا فاتك الإفطار فإن أفضل تعويض عنه هو تناول المكسرات وتحديداً اللوز، حسبما توصلت إحدى الدراسات. فالطلاب الذين تفوتهم أهم وجبة في اليوم تكون …

إذا كنت ممن لا يحبون الإفطار، إليك الوجبة الذكية التي تمثل أفضل بديل: نوع لذيذ من المكسرات!