الماء بالفواكه هذا المزيج الرائع يعطي الجسم العديد من الفوائد، وبالإضافة إلى أنه مشروب لذيذ إلا أن يحتوي على فوائد هامة لإنقاص الوزن فيمكنكم جعله مشروبكم الأساسي في رحلة حرق الدهون أو مشروب خفيف بين الوجبات، لذا من المهم التعرف عي فوائد مشروبات ديتوكس الماء وأنواعه وطريقة تحضيره. ما هو ماء الديتوكس ؟ هو ماء […]

يعد الشاي هو المشروب الأول في العالم والأكثر استهلاكا ، ويفضل بعض الناس شرب الشاي بإضافة إحدى النكهات مثل الليمون أو النعناع أو الميرمية، أو حتى عبوات الشاي بالنكهات مثل التوت والفراولة والخوخ والبرتقال. إليك أغرب نكهات للشاي لم تتوقع أنها موجودة أصلا :   1. شاي النعناع والطماطم حيث يحتوي هذا الشاي على الشاي […]

تتحدّث أخصائية التغذية هالة عقيقي عن أهمية “مشروب الديتوكس الأخضر” المصنوع من الخضار الورقية الخضراء من خيار وليمون ونعناع وخضار أخرى، وهو يُساعد على خسارة الوزن وتحفيز الجسم على رفع عملية الإيض. معظم السوائل يمتصّها الجسم بسهولة وسرعة وهذا ما يُشعرنا بالشبع، كما أنّ هذا المشروب غني بالمانييزيوم، والذي يُساعد على التخفيف من الشعور بالجوع، […]