أفادت دراسة أميركية أن من يتناولون بانتظام مزيجا من المكسرات يشمل الجوز واللوز والبندق والفول السوداني وغيرها قد تقل لديهم احتمالات الإصابة بأمراض القلب. …
Tag:
مكسرات
-
-
لاتزال الكربوهيدرات موضوعاً للجدل بين الباحثين في مجال التغذية، فهي مصدر جيد للطاقة، ومعظم الأطعمة التي تحتوي عليها غنية بمغذيات أخرى، لكنها دائماً موضع …
-
صحتكِ
إذا كنت ممن لا يحبون الإفطار، إليك الوجبة الذكية التي تمثل أفضل بديل: نوع لذيذ من المكسرات!
by adminby adminإذا فاتك الإفطار فإن أفضل تعويض عنه هو تناول المكسرات وتحديداً اللوز، حسبما توصلت إحدى الدراسات. فالطلاب الذين تفوتهم أهم وجبة في اليوم تكون …
-
من المعروف أنّ الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية كثيرة، وهذا أمر جيد ومهم، إلا أنّ الانتباه هنا ضروري، لأنّ تناول بعضها على معدة فارغة، …
-
-البروكلي: ينتمي البروكلي إلى فصيلة النباتات الصليبية، ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، نظراً لإحتوائه على نسبة عالية جدا من فيتامين K، يعمل البروكلي …
-
1- العسل على الرغم من كمية الفوائد العظيمة المرتبطة بتناول العسل بالنسبة للشخص البالغ، إلا أنه يهدد حياة الطفل قبل بلوغه العام، حيث من …
-
بالرغم من كثرة الوصفات والطرق التي من شأنها تحسين صحة الشعر إلا أن الكثير يغفل حقيقة أن نوع الطعام يعتبر مسئول أساسي عن صحة …
-
المقادير: – سميد ناعم : 200 غم – سكر : 170 غم – الماء : 100 ملليلتر – زبادي : 100 غراماً – خميرة …
-
-المقادير 2 كوب دقيق 2 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر 3 ملاعق كبيرة سكر 1/2 ملعقة صغيرة ملح 2 حبة بيض 1 1/2 كوب …