لسنا في حاجة للحديث عن أهمية سلطة أو عصير الفواكه، اللذيذة والصحية لكل أفراد الأسرة، ولكن المشكلة أن بعض الأمهات يعانين عند استخدام الموز في هذه السلطة؛ لأنه بعد عدة دقائق من تقشيره يتغيّر لونه؛ ما يفسد شكله، ومن ثمّ شكل السلطة أو العصير كله. ومن هنا أهمية تجميد الموز، من أجل استخدامه مرة أخرى، […]

جاء في آخر اخبار التغذية الصحة والجمال عن تناول الموز يومياً من أجل هذه الفوائد حسب ما وراد من مصادر اخبار التغذية والصحة العربية والعالمية. يُعد الموز من أكثر الفواكه شعبية في جميع أنحاء العالم، ويقدم فوائد غذائية كبيرة للجسم، فهو غني بالبوتاسيوم والعديد من أنواع المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم. وفيما يلي، مجموعة من […]

يعشق الأطفال اللعب في المياه والسباحة، فهي من أنواع الرياضة الهامة، والتي لها فوائد كبيرة صحياً وجسدياً، لذا يجب عدم حرمان الأطفال منها، ويحرص العديد من الآباء والأمهات على إشراك أبنائهم في الأندية ومراكز السباحة لتعلمها، ولكن يجب عليهم تعلم بعض القواعد الهامة لحماية أبنائهم قبل وبعد الدخول إلى حمام السباحة. خطر السباحة بعد تناول […]