هناكَ العديدُ من الأسباب التي تدفع الكثير من النساء إلى تغيير نظامهن الغذائي واعتماد النظام النباتي، فبالإضافة إلى أن كثيرًا ما يرتبط السبب بحقوق الحيوان، تلجأ إليه بعض السيدات لاعتقادهن أنه أكثر صحةً. ومع ذلك، لا تُدرك الكثير من السيدات أن اعتماد النظام الغذائي النباتي قد يكون له آثار سلبية على بشرتهن، وهو أمر غير […]

دكتور جاسر الحربش إن مشكلتنا هي في وجبة الليل، وكان الناس عبر آلاف السنين لا يأكلون بعد غروب الشمس على الإطلاق، الآن يأكلون في الليل أضعاف ما يأكلون في النهار، ثم ينامون بعد ذلك أثناء النوم تخزن الأغذية في الجسم ولا يُستهلك منها شيء، وما يبقى في المعدة والأمعاء دون هضم، يتحول إلى فضلات وتخمة […]