نوم

الكوابيس عند الأطفال هي أحلام مخيفة توقظهم عادة وهم خائفين. وتحدث هذه الأحلام عادةً في الثلث الأخير من الليل، في مرحلة حركة العين السريعة …

هل تشعرين بالتعب وعدم القدرة على النهوض من السرير في الصباح، رغم التمتع بنوم جيد أثناء الليل؟ إذا كنتِ تعانين هذه المشكلة، ربما يجب …

أسباب النوم الكثير، قد تكون إشارة على خطر متزايد على القلب والاوعية الدموية وفي الواقع فإنّ الأشخاص الذين ينامون فترة أطول من المدة التي …

أسباب الأرق متعددة. ويعرّف الأرق بأنه عدم القدرة على البدء بالنوم أو الاستمرار في حالة النوم. ويندرج نقص النوم هذا، تحت مجموعة كبيرة من …

لعل جعل الطفل الرضيع ينام ليلًا من أبرز الهواجس التي تعترض كلّ أم حديثة الولادة في الفترة الأولى التي تلي ولادة طفلها حتى ينتظم …

إليك أجمل و أنسب ديكورات لغرف نوم أطفالك:

للنوم فوائد لا تحصى في منح أجسامنا الراحة، واستعادة الطاقة والحيوية لممارسة الحياة، غير أن كثيرين لا يعرفون ما للنوم من أهمية في علاج …

نسمع يومياً أن عدم تناول الطعام في المساء يجعلنا نفقد الوزن بشكل ملحوظ، لكن هل هذه الفكرة جيدة حقاً وصائبة في ما يتعلّق باكتساب …

الراحة الصحية والسلامة التامة للمولود هي الأساس الذي يجب على كل أم أن تُؤمّنها له، فعليك أن تعرفي متى تستخدمينها، وما هي الوسادة الأنسب …

أعراض نفسية للحامل هي الأخطر: قالت الدراسة البرازيلية التي نشرتها معهم /كارا/ المختصص بشؤون المرأة والحمل والولادة، وكذلك الشؤون الاجتماعية إن أخطر ما يمكن …