يُعدّ نزيف اللثة من أكثر المشاكل انتشاراً، ويعاني منه الكثير من الناس لأسباب متعدّدة من أبرزها نقص فيتامين (ج)، وتراكم البكتيريا في الفم ويؤدي إلى حدوث التهابات في اللثة ممّا يعمل على إضعافها ويجعلها أكثر عرضة للنزيف، بالإضافة إلى إصابة الأسنان بالتسوّس وانبعاث الروائح الكريهة من الفم، وتآكل الهيكل العظمي للأسنان، ولعلاج نزيف اللثة يجب اتّباع عدّة أمور.
طرق علاج نزيف اللثة:-
1- المضمضة تعدّ من أفضل الطرق المتّبعة في علاج اللثة بحيث إنّها تعمل على تخليص الفم من البكتيريا الضارة والمسبّبة لمشاكل اللثة والفم ويمكن عمل المضمضة في المنزل، وذلك بتحضير كوب من الماء الدافئ وتذويب ملعقة صغيرة من الملح الأبيض فيه، وهناك أنواع من المضمضة تباع في الصيدليات لها تأثير جيد، كما أنه من الممكن إضافة الخل إلى كوب من الماء الدافئ واستخدامه في مضمضة الفمّ من مرّتين إلى ثلاث مرّات يومياً.
2- تنظيف الأسنان بفرشاة ناعمة بشكل صحيح بحيث يجب استخدامها من الأعلى إلى الأسفل وبطريقة أفقية.
3- استخدام غسول للفم يحتوي في مكوناته على النعناع لإعطاء الفم نفس منعش.
4- الابتعاد عن التدخين ومنتجات التبغ الأخرى لتجنّب الرائحة الكريهة والحصول على لثّة سليمة وصحية وأسنان بيضاء اللون.
5- الحصول على عجينة الصبّار من الصيدليات ومحلات العطارة واستعمالها بدعك اللثة جيداً وبطريقة ناعمة بحيث لا تؤدّي إلى تجريحها.
6- نقص فيتامين (ج) من أبرز الأسباب المؤدّية لنزيف اللثة، لذا من الضروريّ تناول المأكولات والمكمّلات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ج.
7- الحرص على شرب العصائر الطبيعية المحتوية على فيتامين (ج)، ومن أفضل أنواعها عصير الرمان والبرتقال. استخدام بيكربونات الصوديوم في تنظيف الأسنان حيث إنّ لها قدرة فعّالة في تطهير الفم.
8- تجنّب تناول السكريات والحلويّات خاصّة قبل الذهاب إلى النوم؛ لأنّها تنشط من عمل البكتيريا المسبّبة للنزيف.
9- استعمال باكيت من الشاي بوضعه في ماء مغلي لفترة قصيرة، ثم اخراجه من الماء وتركه فترة ليبرد، ثمّ وضعه على مكان النزيف، لقدرته الكبيرة على وقف نزيف اللثة لاحتوائه على حمض التنيك.
10- الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الغنية بالمعادن والفيتامينات والألياف المغذية.
11- المواظبة على تنظيف الأسنان بشكل يوميّ ومستمرّ خاصّة بعد كلّ وجبة وقبل الخلود إلى النوم، للتخلّص من بقايا الطعام العالقة بين الأسنان والعمل على إزالة الرواسب الجيريّة.
