حبة البركة
تعرف حبّة البركة باسم الحبّة السوداء، وتتميز بما تحمله من فوائد متعددة، سنركز في مقالنا على فائدتها في التنحيف، تساهم حبّة البركة في إذابة الدهون الزائدة في الجسم، وتقليل الوزن الزائد؛ لاحتوائها على مضادّات للأكسدة، والمواد المدرّة للبول، ومادّة الكاروتين، ومن الممكن استخدامها للتنحيف بسكب بذور حبّة البركة في كوب من الحليب، أو العصير، وتناوله، أو من خلال استخدام زيت حبّة البركة في تدليك بعض مناطق الجسم، ومن الممكن سحق بذور حبّة البركة، وأكلها مباشرةً؛ لتجنّب فقد الزيوت الطيّارة منها، كما يمكن مزجها بالعسل، وتناولها على الريق.
وصفات حبة البركة للتنحيف :حبة البركة وبذور الكتان :-
غلي ملعقتين صغيرتين من حبّة البركة، مع ملعقتين صغيرتين من الميرميّة، وربع ملعقة صغيرة من بذور الكتّان في كوب من الماء، ثمّ تناوله بعد كل وجبة رئيسيّة.
حبة البركة واليانسون
وذلك بوضع ملعقتين صغيرتين من حبّة البركة المطحونة، وملعقتين صغيرتين من اليانسون، ونصف ملعقة كبيرة من الشبت، ونصف ملعقة كبيرة من السنا في كوب من الماء المغلي، ثمّ تغطيته، وتركه مدّة ست ساعات، ثمّ تصفيته، ووضعه في وعاء محكم الإغلاق في الثلّاجة، وتناوله عند الحاجة.
حبة البركة والشبت
وذلك بغلي كوب من الماء، وإضافة ملعقتين صغيرتين من اليانسون، وملعقتين صغيرتين من الشبت، وملعقتين صغيرتين من حبّة البركة، ومزجهم جيّداً، ثمّ تركهم مدّة 7 ساعات، وتصفية المزيج، ووضعه في الثلّاجة، وتناول نصف ملعقة كبيرة منه ثلاث مرّات يوميّاً، مع كوب من الماء.
فوائد حبة البركة للجسم
علاج الصداع.
علاج الالتهابات الجلديّة، والربو.
علاج بعض مشاكل الشعر، مثل تساقطه، وذلك بمزج زيت حبّة البركة مع قليل من زيت الزيتون، ثمّ تدليك الشعر به.
علاج اضطرابات الحنجرة، وأمراض الغدد.
تقليل نسبة الكولسترول الضار في الجسم.
علاج الروماتيزم، من خلال تدليك الجلد والعظام بزيت الحبّة السوداء.
علاج الإسهال، وذلك بوضع ربع ملعقة كبيرة من حبّة البركة في كوب من الزبادي، وتناوله 3 مرّات يوميّاً.
علاج آلام الأسنان، وذلك بمزج قليل من زيت الزيتون، مع مسحوق حبّة البركة، ثمّ وضع المزيج على مكان الألم.
تقوية جهاز المناعة في الجسم، وتقليل فرصة الإصابة بمرض السرطان.
تفتيت الحصوة، وطردها.
