الأربعاء, مايو 14, 2025
24 °c
Jerusalem
22 ° Tue
21 ° Wed
23 ° Thu
26 ° Fri
26 ° Sat
أنتِ لها
Advertisement Banner
  • ميديا

    وزيرة شؤون المرأة تلتقي وفد برنامج “نون التغيير YWCA” وتؤكد أهمية الشراكة لحماية النساء

    وزيرة شؤون المرأة تلتقي وفد برنامج “نون التغيير YWCA” وتؤكد أهمية الشراكة لحماية النساء

    وزيرة شؤون المرأة تؤكد على أهمية الدور المصري والعربي في حماية المرأة الفلسطينية

    وزيرة شؤون المرأة تؤكد على أهمية الدور المصري والعربي في حماية المرأة الفلسطينية

    Trending Tags

    • رياديات

      التطور الاجتماعي للوعي الانثوي وتأثيره على عالم الريادة الانثوية

      التطور الاجتماعي للوعي الانثوي وتأثيره على عالم الريادة الانثوية

      مي ناصر: الشهادة والمال لا يقرران ماذا نريد أن نعمل

      مي ناصر: الشهادة والمال لا يقرران ماذا نريد أن نعمل

      ريشة ولون.. قصة مشروع خزف نسوي صغير يصارع من أجل البقاء

      ريشة ولون.. قصة مشروع خزف نسوي صغير يصارع من أجل البقاء

      شيرين دلال تضيف لمسة نجاح جديدة لمركزها بافتتاح مركز شيرين للتجميل

      شيرين دلال تضيف لمسة نجاح جديدة لمركزها بافتتاح مركز شيرين للتجميل

      المسوقة العقارية كرمل أسعد: السر وراء النجاح هو القيام بأمور مختلفة عما يفعله معظم الناس

      المسوقة العقارية كرمل أسعد: السر وراء النجاح هو القيام بأمور مختلفة عما يفعله معظم الناس

      الصيدلانية ماما غالية: لاترضِ بالقليل فأنت ملكة وتستحقين الأفضل

      الصيدلانية ماما غالية: لاترضِ بالقليل فأنت ملكة وتستحقين الأفضل

      الريادية هبة المصري: “إبدئي بنفسك أولا وكوني أنت من يصنع التغير فالتغيير بحاجة إلى الإصرار والإرادة”

      الريادية هبة المصري: “إبدئي بنفسك أولا وكوني أنت من يصنع التغير فالتغيير بحاجة إلى الإصرار والإرادة”

      المخرجة الشابة رزان خضر تشق طريقها بأعمال مميزة

      المخرجة الشابة رزان خضر تشق طريقها بأعمال مميزة

      الريادية علا عسل تحول شغفها في الكيمياء لمنتجات طبية في العناية بالبشرة

      الريادية علا عسل تحول شغفها في الكيمياء لمنتجات طبية في العناية بالبشرة

      Trending Tags

      • تجربتي

        طالبة الهندسة ديما إسماعيل: تعلم التعامل مع العقبات فالرحلة مليئة بالتحديات

        طالبة الهندسة ديما إسماعيل: تعلم التعامل مع العقبات فالرحلة مليئة بالتحديات

        الأخصائية النفسية والاجتماعية لمعة معاني: لا حدود للطموح

        الأخصائية النفسية والاجتماعية لمعة معاني: لا حدود للطموح

        الطالبة آية أبو عرة: الطموح والإصرار هما سر النجاح

        الطالبة آية أبو عرة: الطموح والإصرار هما سر النجاح

        الطالبة سجى كنعان بداية حافلة للتخصص في مجال الإذاعة والتلفزيون

        الطالبة سجى كنعان بداية حافلة للتخصص في مجال الإذاعة والتلفزيون

        الطالبة نارمين قبها عين على القانون والعلاقات الدولية وأخرى لإصدار كتابها الأول

        الطالبة نارمين قبها عين على القانون والعلاقات الدولية وأخرى لإصدار كتابها الأول

      • صحتكِ
        فوائد تمارين الاطالة

        فوائد تمارين الاطالة

        علاج نزلات البرد بالأعشاب: ما حقيقة ذلك؟

        علاج نزلات البرد بالأعشاب: ما حقيقة ذلك؟

        فيتامين د للحامل: أهميته، وأضرار النقص والعلاج

        فيتامين د للحامل: أهميته، وأضرار النقص والعلاج

        تعرف على تأثير أشعة الشمس سلبًا وإيجابًا

        تعرف على تأثير أشعة الشمس سلبًا وإيجابًا

        كيف تعتنين بالشعر التالف: أهم 6 نصائح

        السكر المضاف يجعل الأطعمة لذيذة لكن خطيرة

        السكر المضاف يجعل الأطعمة لذيذة لكن خطيرة

        عصير لفقر الدم: وصفات لذيذة وصحية! 🍹💪

        عصير لفقر الدم: وصفات لذيذة وصحية! 🍹💪

        لماذا البروتين هو سر القوة والصحة لجسمك؟

        لماذا البروتين هو سر القوة والصحة لجسمك؟

        تغذية المستقبل: التغذية الصحية للمرأة الحامل

        تغذية المستقبل: التغذية الصحية للمرأة الحامل

      • مطبخكِ
        الكعك الأصفر الفلسطيني: مذاق الطعام بنكهة تراث الأجداد

        الكعك الأصفر الفلسطيني: مذاق الطعام بنكهة تراث الأجداد

        تكمن فكرة مطبخ حرف G في توفير مساحة للدخول والخروج

        أحدث تصاميم ديكورات المطابخ

        فتة اللبن: مزيج الطراوة والنكهة الشرقية الأصيلة! 🥣✨

        فتة اللبن: مزيج الطراوة والنكهة الشرقية الأصيلة! 🥣✨

        فتة العدس البني: دفء الشتاء في طبق! 🍲❄️

        فتة العدس البني: دفء الشتاء في طبق! 🍲❄️

        عصير لفقر الدم: وصفات لذيذة وصحية! 🍹💪

        عصير لفقر الدم: وصفات لذيذة وصحية! 🍹💪

        سلطات بالسبانخ طبق لذيذ قدميه بالشتاء

        سلطات بالسبانخ طبق لذيذ قدميه بالشتاء

        المسفن الفلسطيني: معجنات تراثية عريقة

        المسفن الفلسطيني: معجنات تراثية عريقة

        الخبيزة.. أكلة شعبية توارثها الفلسطينيون

        الخبيزة.. أكلة شعبية توارثها الفلسطينيون

        لو لسه مبتدئة في المطبخ.. خطوات بسيطة تخليكي شيف محترفة 👩‍🍳✨

        لو لسه مبتدئة في المطبخ.. خطوات بسيطة تخليكي شيف محترفة 👩‍🍳✨

      • إطلالتكِ
        الأبيض في الشتاء.. كيف ترتديه وتبدو أنيقًا؟

        الأبيض في الشتاء.. كيف ترتديه وتبدو أنيقًا؟

        شتاء 2025 إطلالات وأناقة تخطف الأنظار

        شتاء 2025 إطلالات وأناقة تخطف الأنظار

        نصائح لبشرة صافية

        نصائح لبشرة صافية

        4 إشارات فى لغة الجسد تعبر عن ثقتك بنفسك.. أبرزها الهدوء والتواصل البصرى

        4 إشارات فى لغة الجسد تعبر عن ثقتك بنفسك.. أبرزها الهدوء والتواصل البصرى

        كيف تعتنين بالشعر التالف: أهم 6 نصائح

        5 ألوان موضة شتاء 2025.. أبرزها البينك والأصفر المشمس

        5 ألوان موضة شتاء 2025.. أبرزها البينك والأصفر المشمس

        أساسيات تنسيق الملابس الشتوية للسيدات

        أساسيات تنسيق الملابس الشتوية للسيدات

        لماذا يظهر السيلوليت عند النساء أكثر من الرجال ؟

        لماذا يظهر السيلوليت عند النساء أكثر من الرجال ؟

        المصممة ”هند المغربية”  تكشف عن تشكيلة جديدة من القفطان المغربي

        المصممة ”هند المغربية”  تكشف عن تشكيلة جديدة من القفطان المغربي

        Trending Tags

        • منوعات
          مدرسة الأمهات تعقد تدريباً لوحدات الحماية حول إدارة الأزمات في شمال الضفة

          مدرسة الأمهات تعقد تدريباً لوحدات الحماية حول إدارة الأزمات في شمال الضفة

          الدكتور نعيم سلامة عضواً في الشبكة الإقليمية لصانعي القرار لتعزيز المساواة بين الجنسين وتمكين المرأة

          الدكتور نعيم سلامة عضواً في الشبكة الإقليمية لصانعي القرار لتعزيز المساواة بين الجنسين وتمكين المرأة

          أيهما أختار : البورسلان أم السيراميك ؟

          أيهما أختار : البورسلان أم السيراميك ؟

           Jabra تطلق سماعتي الأذن الأكثر تطورا لتثبت ريادتها في ميدان الاتصالات اللاسلكية

           Jabra تطلق سماعتي الأذن الأكثر تطورا لتثبت ريادتها في ميدان الاتصالات اللاسلكية

           مجموعة Aleph تُطلق برنامج شهادة مجاني بمجال التسويق الرقمي في منطقة الشرق الأوسط  وشمال أفريقيا

           مجموعة Aleph تُطلق برنامج شهادة مجاني بمجال التسويق الرقمي في منطقة الشرق الأوسط  وشمال أفريقيا

          بالفيديو – “شكلك مش سهل” جديد الفنانة إلهام روحانا

          بالفيديو – “شكلك مش سهل” جديد الفنانة إلهام روحانا

          دراسة بحثية في العلاقة بين أساليب المعاملة الوالدية وتقدير الذات

          دراسة بحثية في العلاقة بين أساليب المعاملة الوالدية وتقدير الذات

          كيف نستخدم الإنترنت بأمان؟

          كيف نستخدم الإنترنت بأمان؟

          العالمة القديسة الإماراتية غزالة المطوع تفتح ملف البرمجة الروحية

          العالمة القديسة الإماراتية غزالة المطوع تفتح ملف البرمجة الروحية

        • فرصتكِ
          مطلوب كاتبة وصانعة محتوى إبداعية!

          مطلوب كاتبة وصانعة محتوى إبداعية!

          برنامج تدريبي لتمكين وتعزيز مهارات المرأة “She Creates”

          برنامج تدريبي لتمكين وتعزيز مهارات المرأة “She Creates”

          إطلاق مشروع “بناء الصمود”

          إطلاق مشروع “بناء الصمود”

          هل تبحثين عن طريقة لتعزيز علاقتك مع أطفالك وخلق بيئة أسرية دافئة وداعمة؟

          هل تبحثين عن طريقة لتعزيز علاقتك مع أطفالك وخلق بيئة أسرية دافئة وداعمة؟

          بتدوري على وظيفة في قطاع الآي تي والتكنولوجيا و مش عارفة كيف تلاقيها؟

          بتدوري على وظيفة في قطاع الآي تي والتكنولوجيا و مش عارفة كيف تلاقيها؟

          كوني قوية في مسيرتك، وتأكدي أن مشرقة دائمًا هنا من أجلك!

          كوني قوية في مسيرتك، وتأكدي أن مشرقة دائمًا هنا من أجلك!

          فرصة لبرنامج الدبلوم المهني المتخصص “إدارة المكاتب”

          فرصة لبرنامج الدبلوم المهني المتخصص “إدارة المكاتب”

        • حياتي شوب
        لا يوجد نتائج
        عرض كل النتائج
        أنتِ لها
        لا يوجد نتائج
        عرض كل النتائج

        ضحى بشارات: الكراتيه النسوية على الطريق السليم وينقصنا المشاركات الخارجية 

        ضحى بشارات: الكراتيه النسوية على الطريق السليم وينقصنا المشاركات الخارجية 

        نابلس- بسام ابو عرة

        عبرت لاعبة منتخب فلسطين بالكراتيه ضحى بشارات عن رضاها لما قدمته من مستوى في بطولة فلسطين باللعبة والتي جرت في غزة في التجمع الذي ضم الفائزون من المحافظات الشمالية والمحافظات الجنوبية لاختيار منتخب فلسطين بالكراتيه رجال وانسات من اجل المشاركات الخارجية وتمثيل فلسطين في المحافل الدولية .
        وقالت ضحى بشارات القادمة من مدينة جبل النار من اكاديمية الاقصى للكراتيه : ان هذه مشاركتها الثانية في تجمع ينظم في غزة هاشم لاختيار المنتخبات للجنسين ولجميع الاعمار والفئات والتي احرزت فيها بشارات المركز الاول في الكوموتيه والمركز الاول بالكاتا، بعدما حققت الفوز على الاوائل من الانسات في محافظات غزة لتقف على منصات التتويج بجدارة وتفوز بفئة ووزن – 61 .
        واضافت بشارات: كان التنظيم على مستوى عال ومستوى البطولة وبالذات للانسات جيد الى حد ما ، ولم يكن كما نريد كون لاعبات المحافظات الجنوبية مستواهن متوسط لظروفهن لوجود حصار وعدم وجود احتكاكات ومشاركات خارجية لذلك كان المستوى لهن متواضع ، مع امنياتنا ان يتحسن الوضع ويرفع الحصار ليسنح لهن المشاركات الخارجية والاحتكاك بشكل افضل حتى يتقدم المستوى للافضل.
        وتابعت : يتم اختيار منتخب فلسطين عادة من خلال اجراء بطولة في بداية العام ببيت لحم للمحافظات الشمالية لاختيار الافضل والاميز حتى يتم بعد ذلك اقامة بطولة مركزية وتجمع اخر لجميع الفائزين والفائزات في الضفة مع اخوتهم في غزة لاختيار الفائزين والفائزات من التجمع الاخير ليكونوا نواة المنتخب الوطني بالكراتيه.
        واشارت بشارات الى المعيقات التي تقف في وجه اللعبة بجميع اركانها واهم المعيقات عدم وجود دعم مادي وعدم وجود اهتمام كاف من الجميع لهذه اللعبة وبالذات للاعبات فنحن بحاجة لمدربين يكونوا معنا خاصة عند مشاركاتنا الخارجية التي طالما شاركنا دون وجود مدربين ، وهذا امر ضروري ان يكون لدى المنتخب او اللاعب واللاعبة مدرب يشرف عليه في البطولات والمشاركات .
        وشكرت بشارات الاتحاد الفلسطيني للكراتيه على نشاطه وحيويته وخاصة في الفترة الاخيرة لاقامته الانشطة والبطولات ولاهتمامه الكبير خاصة باقامة معسكرات تدريبية داخلية وهذا امر جديد فكنا في السابق نتجمع بالبطولات محليا او خارجيا فقط ونحن الان ايضا بحاجة لمعسكرات تدريبية خارجية من اجل الاستفادة الحقيقية والمنافسة في البطولات حيث كنا بالماضي جسرا للعبور ولكن اليوم اصبح الجميع يحسب لنا الف حساب ، واصبح للاعب واللاعبة الفلسطينية رهبة عندما نقف على البساط والدوجو وهذا مهم للاعبين في بطولاتهم .
        وطالبت بشارات بمدربين خاصين بالاعداد البدني يكون عملهم اعداد اللاعبة بدنيا لرفع منسوب اللياقة البدنية لها وتقوية التحمل لديها، خاصة في ظل وجود مهارات عالية لنا لكن نحتاج للياقة البدنية لاننا نستوعب التدريبات وتكتيكات المباريات والمنافسات بسرعة، لذلك نرجو من الاتحاد العمل على هذا الموضوع للمنتخبات رجال وسيدات.
        وثمنت بشارات اهتمام الاتحاد في الاونة الاخيرة باللاعبات وبالمنتخب النسوي الذي اثبت جدارته خاصة في المشاركات الخارجية.
        وكانت تحدثت بشارات عن اول بطولة شاركت فيها خارجيا وكانت في عام 2013 وتحصلت فيها على مركز ثاني على غرب اسيا بالكاتا ومشاركتها الثانية في عام 2014 وتحصلت على مركز ثاني على العرب بالكاتا.
        “ثانية كاتا فردي – ثانية قتال جماعي – ثالثة كاتا جماعي في بطولة غرب اسيا ” وببطولة العرب ( ثانية كاتا وكان النهائي مع مصرية – وثالثة كاتا جماعي”.
        ونوهت بشارات الى ان عدم وجود مشاركات خارجية عادة يحبط اللاعب او اللاعبة كونهما يتدربان طوال الوقت ويحصدان المراكز الاولى بغية التقدم ورفع المستوى والوصول للعالمية وهذا يتطلب مشاركات ومعسكرات خارجية .
        وتزيد : بعد اهتمام الاتحاد بالمنتخبات اصبح لدينا حيوية ونشاط وهدف وهو ايصال الكراتيه الفلسطينية للعالمية وان فلسطين موجودة ونحن مميزون ايضا في هذه اللعبة التي تفيد جدا في حصد الميداليات بانواعها .

        ربما تحتوي الصورة على: ‏‏شخص واحد‏، و‏‏‏‏على المسرح‏، و‏‏ملعب كرة سلة‏، و‏طفل‏‏‏ و‏منظر داخلي‏‏‏‏  Ø±Ø¨Ù…ا تحتوي الصورة على: ‏‏‏٢‏ شخصان‏، و‏‏‏‏‏أشخاص على المسرح‏، و‏أشخاص يرقصون‏‏، و‏‏ملعب كرة سلة‏، و‏طفل‏‏‏ و‏أحذية‏‏‏‏
        واشارت الى ان البطولة التي يقيمها الاتحاد بغزة هي بطولة فسطين وهي تحدي ان نجتمع من المحافظات الشمالية ومن المحافظات الجنوبية في غزة هاشم للتواصل بيننا وهو هدف سامي من قبل الاتحاد، وفي نفس الوقت يتم اختيار الأوائل لتمثيل فلسطين في المحافل الدولية حسب الاحقية للمراكز الأولى ومن ثم يتم اختيار المنتخب عن طريق التصفيات
        وتختم بشارات: طموحنا المشاركة في البطولات العالمية ورفع علم بلدنا وتمثيله خارجيا ومن ثم الوقوف على منصات التتويج .

        ربما تحتوي الصورة على: ‏‏‏‏١٠‏ أشخاص‏، و‏بما في ذلك ‏‎Amin Bsharat‎‏‏‏، و‏‏أشخاص يبتسمون‏، و‏‏أشخاص يقفون‏‏‏‏

        وسوم: المرأة والكارتيهرياضةضحى بشاراتفلسطينكاراتيه
        شاركغردأرسل

        ذات صلةمواضيع

        رياديات

        13 مايو، 2025

        قصص نجاح خلقت بالارادة والعمل بقلم سهير سلامة شابات .. نساء .. شبان.. جمعهم الطموح والنجاح لخلق موقعهم وابراز ذاتهم...

        ميديا

        11 مايو، 2025

        شارك محافظ نابلس غسان دغلس اليوم الأحد الموافق 11/5/2025 في افتتاح سوق عيبال الوطني الداعم لصاحبات وأصحاب المشاريع الريادية، والذي...

        ميديا

        11 مايو، 2025

        الأرض الفلسطينية المحتلة - قال المرصد الأورومتوسطي لحقوق الإنسان إنّ جيش الاحتلال الإسرائيلي قتل بالقصف المباشر على قطاع غزة ما معدله...

        الموضوع التالي
        سيدة الأرض تمنح المصممة مي سلامة “درع  التفوق والتميز ..حامية التراث”

        سيدة الأرض تمنح المصممة مي سلامة "درع التفوق والتميز ..حامية التراث"

        أنتِ لها

        جميع الحقوق محفوظة | أنتِ لها © 2020

        تعرفي على انتِ لها

        • نبذة عن أنتِ لها
        • من نحن
        • فريق أنتِ لها
        • الهيئة الاستشارية العليا
        • لمشاركاتكم
        • اتصل بنا

        تابعينا

        لا يوجد نتائج
        عرض كل النتائج
        • ميديا
        • رياديات
        • تجربتي
        • صحتكِ
        • مطبخكِ
        • إطلالتكِ
        • منوعات
        • فرصتكِ
        • حياتي شوب

        جميع الحقوق محفوظة | أنتِ لها © 2020

        Login to your account below

        Forgotten Password?

        Fill the forms bellow to register

        All fields are required. Log In

        Retrieve your password

        Please enter your username or email address to reset your password.

        Log In

        Add New Playlist