تعاني معظم الفتيات من أوجاع وآلام الدورة الشهرية، ولكن من الممكن التخفيف من هذه الأعراض بتناول بعض الأطعمة المفيدة في هذه الحالات. إليك بالجدول …
-
-
المقادير : – الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة – البصل : 3 ملاعق كبيرة (مفروم) – الثوم : نصف ملعقة كبيرة (مهروس) – …
-
تتحدّث أخصائية التغذية هالة عقيقي عن أهمية “مشروب الديتوكس الأخضر” المصنوع من الخضار الورقية الخضراء من خيار وليمون ونعناع وخضار أخرى، وهو يُساعد على …
-
لفاكهة التمر فوائد بالجملة، علمًا أن السعرات الحرارية الوافرة في التمر لا تُشكل خطرًا على الـرجيم الصحي، إذا تناولتِ هذه الثمار باعتدال. وهنا نسلِّط الضوء على أهميَّة التمر، خصوصًا خلال …
-
لم تستسلم رواء النجار للبطالة المتفشية في قطاع غزة بل سعت جاهدة إلى تحقيق حلم لطالما حلمت به منذ كانت طفلة صغيرة، حبها للورود …
-
في حدث طبي مبهر من شأنه إحداث قفزة طبية علمية هائلة في الجانب الطبي وتحولاً مذهلاً في الحفاظ على الصحة وتأخير سن الهرم والشيخوخة …
-
طبيبة صينية تجاوزت فاجعة فقدان رجليها في حادث سير مروع في سن الطفولة، لتحول ألمها إلى وقود استمدت منه عهداً أبدياً مع نفسها، على العمل …
-
أفرجت سلطات الاحتلال، اليوم الأحد، عن مديرة جمعية نساء من أجل الحياة والديمقراطية زهور أبو مياله، بعد تحقيق معها استمر لعدة ساعات. قالت أبو …
-
أطلقت شركة الأتصالات الفلسطينية “بالتل” فيديو يعبر عن اجواء العمل المميزة الخاصة بها وتشجع فيه الشباب للأنضمام لعائلتها موضحةً فيه طريقة تقديم السيرة الذاتية …
-
تعرضت الفنانة اللبنانية إليسا لموقف محرج عندما تلفظت بكلمة “خاشقجي” بدلا من “قهوجي” خلال إحيائها حفلا فنيا في دبي مؤخرا. وبحسب مواقع التواصل …