صحتكِ

أكد أخصائيون أن شرب عصير الليمون الدافئ كل صباح يتفاعل مع الجهاز الهضمي بشكل لافت, ويؤدي إلى فوائد صحية كبيرة تعود على الصحة, خاصة …

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الأطعمة المقلية، خاصة الدجاج والسمك، يزيد من خطر الوفاة المبكرة.ويقول الباحثون إن تناول وجبة واحدة أو أكثر من …

لا يزال التحدث بشأن الدورة الشهرية أمرًا شائكًا ويسبب إحراجًا، وفي حين تلجأ العديد من الأمهات إلى تجنب التحدث بشأن ذلك الموضوع مع بناتهن، …

بينَ مختلف وسائل منع الحمل، تلجأُ الكثيراتُ إلى الحبوب الهرمونية، والتي عادةً ما تشمل بعض الأعراض الشائعة، مثل التبقع بين فترات الدورة الشهرية، الصداع، …

للروائي الشهير jd salinger مقولة مُلهمة هي : “جسم المرأة يُشبه الكَمَان. يُخرج موسيقى رائعة في حال لُعِبَ عليه بشكل صحيح”. نُشر مقال علمي …

ما هي أبرز الأسباب التي تؤدي الى الإصابة بالإنتفاخ؟   يرتبط إنتفاخ البطن بهذه العوامل التالية: – الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالدهون ما …

رجيم الخيار سريع المفعول، وعلى عكس الأنظمة الغذائية الكلاسيكية المعتمدة، لن يجعلكِ تنتظرين شهراً أو أكثر كي تلاحظي الفرق في وزنكِ. للخيار منافع كثيرة …

الحقيقة المرة أن الكثيرين يدركون هذه المخاطر ولكن لا يهتمون كثيرا،، المزيد من التفاصيل يمكن الكشف عنها في سياق ما يلي خاصة أننا جميعا …

يوجد اختلاف في أعراض الأزمة القلبية بين المرأة والرجل، وتعتبر الأعراض لدى المرأة أقل وضوحاً، ما يتطلّب المزيد من التوعية الصحية للأطباء وللشابات حذّرت …

تمارين البطن تعد من أهم التمارين التي تساعد على تقوية العضلات، والتخفيف من الوزن، تعرف على أبرز التمارين التي يمكنك اداءها في البيت. إن …