صحتكِ

لا شكّ أنّ حلم كلّ السيدات اللاتي يعانين من مشكلات في أوزانهنّ هو التخلّص من دهون أجسادهن الزائدة، وبينما قد تكون خطط فقدان الدهون …

تحرص كل الأمهات على أن يتناول زوجها وأبناؤها الحلويات اللذيذة بعد الإفطار، بعد ساعات طويلة من الصيام في نهار رمضان، ولكنها تحتار في اختيار …

ممارسة العلاقة الحميمة أمر طبيعي للغاية بين الزوجين، وهو ممتع، ويعزز العلاقة بينهما، وله فوائد صحية أيضًا. ويؤكد بحث جديد وثوري أنّ أنواعًا محددة …

العديد من الدراسات الحديثة تتناول ممارسة العلاقة الزوجية وتأثيرها من النواحي المختلفة، ودائماً تأتي تلك الدراسات بنتائج مفاجئة ومذهلة حول فوائد تلك العملية الفطرية …

يؤدّي تغيير النظام الغذائي خلال شهر رمضان إجمالاً إلى خلل في الوزن ما يستدعي الإلتزام ببعض القواعد والنصائح التي يمكن أن تساعد على تثبيت …

قد يتعرض الصائم لآلام في الرأس في شهر رمضان، خصوصاً في بدايته، نتيجة الامتناع عن تناول الشاي أو القهوة كمصادر للكافيين، كالمعتاد، لكن أيضاً …

تتأثر العلاقة الحميمة بين الزوجية في رمضان بسبب ضيق الوقت ولجوء بعض الأزواج إلى الممارسة بعد الإفطار مباشرة أو بعده بوقت قليل، ما يؤدي …

دعت مؤسسة حمد الطبية في قطر الحوامل والمرضعات الصائمات بالانتباه إلى العلامات والأعراض غير العادية التي تطرأ عليهن أثناء الصيام وذلك لوقاية أنفسهن من المضاعفات المترتبة عن هذه الأعراض. كما توصيهن …

عادةً ما نعود إلى المنزل بعد يوم طويل من العمل، ونرغب بتناول وجبة دسمة نخلد بعدها إلى النوم، وما أن نستيقظ في اليوم التالي …

ننتظر شهر رمضان كل عام بفارغ الصبر، مشتاقين لروحانياته وأجوائه الدافئة، إلا أننا غالبًا ما نعاني من بعض المشاكل الهضمية التي تقلقنا وتتعبنا، فما …