لشاي مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات ومضاد للسرطان، وله فوائد عديدة كذلك، ولكن عندما يتم شربه بطريقة مناسبة! وفقاً لدراسة جديدة، فإنَّ الأشخاص الذين يشربون الشاي الساخن بدرجة …
Category:
صحتكِ
-
-
القرفة تمنع الالتهابات، تشكل مصدرا ممتازا للألياف الغذائية، الحديد والكالسيوم، ناجعة في خفض مستوى السكر بالدم، ويمكن إضافتها للمأكولات التي فيها لحوم كما وتدخل …
-
الرياضة تعرف الرياضة بأنها مجهود جسمي وبدني، أو عقلي يمارسه الأفراد، ويلتزمون به، وذلك للمحافظة على لياقتهم البدنية، أو العقلية، وتوجد أنواع كثيرة من …
-
“الرياضة تكافح الكآبة” مقولة شائعة نسمعها كثيراً من غير أن نعرف ما يختبئ وراءها أو آلياتها، فهل تساءلت يوماً عن السبب الذي يجعلك تنسي …
-
مرض هشاشة العظام من أكثر الأمراض انتشاراً وخاصة بين النساء. فجلست مراراً مع الكثيرات اللواتي تخطت أعمارهن سن الأربعين ووجدت الشكوى من أغلبهن واحدة… فهؤلاء النساء …
-
باتت آلام القولون من الأمراض الشائعة التي تصيب العديد في مختلف الأعمار. ونظراً لانتشارها بهذا الشكل الكبير، فأصبح الجميع يعيد أي آلم تعاني منه …
-
تتعدّد الوصفات الطبيعيَّة المُساعدة في إحراق الدهون المتراكمة في الجسم، وأبرزها قشر البصل لخصائصه “الخارقة” على دهون الكرش والأرداف. وصفة قشر البصل وفوائدها في إحراق الدهون، في …
-
فوائد الليمون الأسود عظيمة في توفير الحماية لعضلة القلب، ومن الأمراض السرطانية. وتتمثل فوائده في : 1_ تقوية جهاز المناعة: يحتوي الليمون الأسود على …
-
مقادير شوربة بروكلي دايت – زيت الزيتون : ملعقة كبيرة – البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم ناعم) – الثوم : فصّان …
-
كشف أطباء مختصون عما يحدث لجسد الإنسان عندما يتناول المشروبات الغازية، التي تحفز أعضاء كثيرة في الجسم للتفاعل بطريقة سريعة، ويحذر منها الأطباء. واستطلعت …