صحتكِ

للتخفيف من آلام الحلق: يساعد شراب الزنجبيل الدافئ مع الليمون على تخفيف آلام الحلق، والتهاب اللوزتين، فهو يقوّي من مناعة الجسم، ويقتل البكتيريا المسببة …

تحتاج المرأة إلى أغذية خاصة تلبي احتياجاتها الصحية، وتمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة عليها وتحافظ على صحة القلب، ومن هذه الأطعمة الأطعمة الغنية بمضادات …

مرض تشحم الكبد غير الكحولي (دهنيات الكبد) تدهن الكبد غير الكحولي : هو مرض ناتج عن تجمّع حويصلات كبيرة من الدهون في خلايا الكبد …

الشوفان غني بالفوائد الصحية والتجميلية، هذه الحبوب الصحية تزود الجسم بمواد معزّزة لصحة الجسم ورشاقته عند تناولها، يمكن الشعور بالشبع لفترة طويلة من الوقت. يمكنك …

كشفت دراسة طبية حديثة، أن تناول حفنة من المكسرات يوميا، مثل الكاجو والفستق والجوز والبندق، يخفض خطر الإصابة بالأزمات القلبية بمعدل 33 في المئة. …

يجهل الكثير من الأزواج أن الزنجبيل هو من بين الأطعمة الطبيعية التي تساعد على تحسين الصحة الجنسية ، خلال البحث عن المواد الغذائية والأطعمة …

القرفة والعسل مكوِّنان يُساعدان في خسارة ما يقرب من 3 كيلوغرامات من الوزن في أسبوع، شريطة شرب خليط القرفة والعسل مرَّتين يوميًّا. علمًا أنَّ …

 وجدت دراسة طبية حديثة أن معظم الأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم ينتهون إلى الإعتقاد بأن “أجسادهم تقوّض جهودهم”، حين يفشلون في إيجاد توازن بين …

قد تمتدّ مدة حفظ الخضار في الثلاجة لفترة طويلة دون أن تستخدميها ‏وذلك يؤدي في الكثير من الأحيان إلى تلفها. حتى تطيلي عمر الخضار …

نصائح و دراسات تقدم كل يوم تحاول أن تضع للإنسان طريقاً صحيحاً لعيش حياة صحية وجيدة، وربما كان آخر الدراسات التي أجرتها جامعة بريطانية، …