فوائد تمارين الاطالة
تمارين الإطالة (Stretching) هي عبارة عن حركاتٍ مخصّصةٍ لفرد الأطراف لأكثر قدرٍ مستطاع، وذلك بهدف إطالتها، حيث تعتبرُ الإطالة من ...
تمارين الإطالة (Stretching) هي عبارة عن حركاتٍ مخصّصةٍ لفرد الأطراف لأكثر قدرٍ مستطاع، وذلك بهدف إطالتها، حيث تعتبرُ الإطالة من ...
تُعرف فترة الحمل على أنها من أصعب الفترات التي تمر بها المرأة، فهي في أغلب الأحيان تكون بحاجة إلى تناول ...
تأثير الشمس على الجسم إيجابيًا تمثل بكل مما يأتي: 1. تحسين جودة النوم يُساعد الضوء الطبيعي في تنظيم إيقاع الجسم ...
انتقي علاجات مغذية للشعر: من الضروري استخدام علاجات للشعر فضلاً عن أنواع من الشامبو والبلسم ابتُكرت خصيصًا للعناية بالشعر الجاف ...
عادة ما يكون فصل الشتاء الفصل الذي يكثر فيه طلب الحلويات والسكر، وستكون محظوظًا لو كنت تعيش في مجتمع يقدس ...
الأراضي الفلسطينية المحتلة- يسلط تقرير جديد صادر عن منظمة آكشن إيد الدولية الضوء على الآثار المروعة للحرب المستمرة ضد غزة وتصاعد ...
المدربة والمحاضرة في مجال ريادة الأعمال الأستاذة هبة المصري خريجة إدارة الأعمال والاقتصاد قادها الشغف للدراسة والتخصص في مجال الأعمال ...
في يومها العالمي ... حرب مستعرة على النساء في غزة كتبت ميس حسون يحتفل العالم في الثامن من اذار من ...
بقلم: هبه ملحم مشروع "عنقاء فلسطين " الحائز على جائزة الثقافة: هوية صمود، والذي شارك مؤخراً في معرض فلسطين الدولي ...