بالإعتماد على إحصائيات مجموعة من جوانب الحياة اليومية للمواطنين ،  كشفت إحصائية عن اسم الدولة الأسعد في العالم ، حيث أظهرت بيانات تقرير السعادة العالمية ” The World Happiness Report ‎” أن فنلندا أسعد دولة في العالم ! وأكدت نتيجة تقرير السعادة العالمية أن فنلندا هي البلد السعيد الأول في العالم ، حيث أوضح المركز […]

تواصل الأخصائية النفسية الأردنية وعضو الهيئة الاستشارية  العليا لـ”انت لها” ميس السمهوري السفر بنا في محطات ذهبية من النصائح النفسية وذلك في إطار توجهها للتغير في حياة المرأة والفتاة بشكل خاص والمجتمع بشكل عام … من هذه النصائح التي أوردتها السمهوري حصريا لـ” انت لها”: الوقت العصيب سيمضي .. و الوقت الجميل سيمضي .. قف و […]

مما لا شك فيه أن الجميع قد مروا بتجربة الشعور بالوحدة، إلا أن ذلك لا يعني بالضرورة أن الأمر سيئ. موقع Bolde  الذي قام باستطلاع رأي شمل مجموعة من النساء حول ما يقمن به، حتى يتمكنّ من الحد من الشعور بالوحدة عندما يكن غير مرتبطات. 8 طرق لتخفيف الشعور بالوحدة وفيما يلي أبرز الحلول التي […]

 ماهي السعادة وكيف تحقق وماهو معيارها  ؟ بعض العلماء عرف السعادة بإنها حالة ذهنية وسمة شخصية ، وسمة السعادة تكون بالاستعداد للشعور بالسعادة وإن أفضل سبيل لاكتساب مهارة السعادة هي في مرحلة الطفولة ، لذا يجب على الوالدين الانتباه على اطفالهم في مرحلة الطفولة  لجعلهم أكثر سعادة وحيوية في حياتهم القادمة . يختلف معيار السعادة […]

في ظل إيقاع الحياة السريع الذي نعيشه في هذا العصر، والتطور التكنولوجي الهائل، ربما يؤثر ذلك سلبا على معدلات نومنا اليومية. فقد نشر موقع جريدة “الإندبندنت” البريطانية دراسة أجراها باحثون من جامعة غلاسكو لاكتشاف العلاقة بين الإيقاع اليومي واضطرابات المزاج. ويُعرف الإيقاع اليومي بدورة النوم أو الاستيقاظ، أي دورة تعمل على مدار 24 ساعة تحافظ […]