توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن لأحد مكونات رائحة الخزامى “اللافندر” تأثيرات على القلق مماثلة لتعاطي عقار الفاليوم المهدئ. وأجرى الدراسة باحثون في جامعة كاغوشيما في اليابان، وأجريت على الفئران،  ونشرت في مجلة فرونتيرز إن بيهيفريال نيوروساينس. ووجد الباحثون أن استنشاق اللينالول (linalool)، وهو أحد مكونات رائحة الخزامى كان له تأثير يشبه الفاليوم، كما عمل على […]

الجيوب الأنفية هي تجاويف في العظام المحيطة بالعينين والأنف والخدين والجبين والفك العلوي، وتضم كذلك الأغشية المخاطية التي تكون مبطنة للجيوب الأنفية، ويؤدي للإصابة بها حدوث التهاب في تجاويف الهواء بهذه المنطقة وهو ما يسبب الشعور بالألم والضغط وبقية الأعراض الأخرى، في هذا المقال نتناول علامات تدل على أنك مصابة بالتهاب الجيوب الأنفية. ما تأثير التهاب الجيوب […]

قال مجموعة من الخبراء الصحيين في مكابي ومركز حيفا للتسمم أن امرأة في السبعين من عمرها تعرضت لتسمم شديد جراء نبتة ديفنباخيا، وهي نبتة زينة تستعمل على نطاق واسع في البلاد. وبدأت الأعراض عندما ذهبت السيدة إلى عيادة مسجاف في مكابي بالشمال، وهي تشكو من الآلام في فمها ولسانها، وذلك بعد أن مضغت قليلا من […]

أفادت دراسة طبية أميركية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات مرتفعة من هرمون الإجهاد “الكورتيزول” أكثر عرضة لضعف الذاكرة وانخفاض حجم المخ في منتصف العمر. وأجرى الدراسة باحثون بجامعات تكساس وهارفارد وبوسطن وكالفورنيا بالتعاون مع المعهد الوطني للقلب والرئة والدم، ونشرت في دورية علم الأعصاب (Neurology). وراقب الباحثون 2231 مشاركا من الذكور والإناث، متوسط […]

كشفت دراسة طبية دانماركية حديثة أن تدخين الأم أثناء فترة الحمل يؤثر سلبيا على النمو البدني والنضج في مرحلة المراهقة ويسرع عملية البلوغ. وأجرى الدراسة باحثون بقسم الصحة العامة في جامعة آرهوس، ونشرتها المجلة الأميركية للوبائيات (American Journal of Epidemiology). وأوضح الباحثون أن النمو البدني السابق لأوانه ربط بأمراض خطيرة كسرطان الثدي وسرطان المبيض، وذلك بسبب […]

يلعب نظام الغذاء الصحي دورًا أساسيًّا في صحة المرأة الحامل، لضمان سلامتها وصحة جنينها، فهناك فواكه يجب على الحامل تناولها، خاصة الفواكه الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، لذا نقدم إليك عزيزتي “سوبرماما” بعض الفواكه المفيدة لك وللجنين خلال فترة الحمل. لماذا يجب على الحامل تناول الفواكه بكثرة؟ تحتوي الفواكه على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة المرأة الحامل […]

توفر الرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد للطفل، كما تفيد الأم أيضاً، حيث أظهرت دراسة جديدة أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية للأمهات.     الدراسة التي نُشرت في مجلة الجمعية الأمريكية للقلب، وجدت أن النساء اللاتي يرضعن طفلاً واحداً أو أكثر، تقلّ لديهنّ نسبة الإصابة بالسكتة الدماغية بعد سن اليأس، وذلك […]

توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الأغذية العضوية أقل عرضة لخطر الإصابة بالسرطان بنسبة 25%. والغذاء العضوي هو الطعام الذي ينتج بنظام زراعي يتجنب استخدام الأسمدة الصناعية والمبيدات الحشرية وعوامل النمو والإضافات الصناعية للأعلاف الحيوانية والكائنات المعدلة وراثياً. وأجرى الدراسة باحثون في جامعة باريس، وشملت 69 ألف شخص، وتم تتبعهم ودراسة حميتهم […]

قد تظنين أن جسمك يحتاج إلى المزيد من الفيتامينات خلال فترة الحمل من أجل تغذية الجنين، وبعد الولادة لا يكون بحاجة إليها. لكن الحقيقة أن جسمك بعد الولادة يحتاج إلى العناصر الغذائية والفيتامينات من أجل التعافي من آثار الولادة، وأيضاً من أجل مساعدتك على الرضاعة الطبيعية، حيث تحتاج المرأة المرضعة إلى عناصر غذائية وفيتامينات أكثر […]