أنتِ لها .. كوني أنتِ
شعورك بثقل الراس عند الاستيقاظ من النوم والذي قد يكون مصحوباً بالكسل، وجود آلام في الرأس وصعوبة في الرؤيا، الصداع المزمن، وآلام الرقبة. فجميع هذه الأعراض تظهر على من يعاني من ثقل في الرأس، والتي بدورها تسبب الكثير من المتاعب والارهاق. فما هي اسباب ثقل الراس عند الاستيقاظ من النوم؟ اليك بعض العوامل التي تتسبب […]
تكثر المقالات والفيديوهات التي تحذر من أضرار المشروبات الغازية على صحّتنا كباراً وصغاراً، فهي تزيد من خطر السمنة، تسوس الأسنان، وحتّى الإصابة بالسكري على المدى البعيد… ولكن هل خطر ببالك يوماً أن هذه المشروبات قد تؤثر أيضاً على قدرات طفلكِ الذهنية؟ هذا ما توصلت إليه دراسة حديثة في جامعة هارفرد الأميركية، بيّنت أن الأطفال الذي […]
نفذت الاخصائية الاجتماعية دينا حاج حمد عاصي من كادر جمعية اصدقاء الحياه لمكافحة المخدرات لقاء ارشادي توعوي حول التدخين والادمان وآثاره ومشكلاته والاضرار الناجمه عنه لطلاب الصف العاشر /المهني في مدرسة قبلان الثانوية للبنين وبحضور مدير المدرسة الاستاذ جمال صادق والمرشد التربوي يوسف عواد وعدد من اعضاء الهيئة التعليمية وحضور السيدة يسرى حج حمد ممثلة […]
قلم د. سماح “احمد فهيم” جبر/ رئيس وحدة الصحة النفسية بوزارة الصحة . في يوم الصحة النفسية العالمي، والذي يركز في هذا العام علىموضوع “الشباب والصحة النفسية في عالم متغير”، أودّ تسليط الضوء على الصحة النفسية للشباب الفلسطيني. غالباً ما يعرّف جيل الشباب بالفئة العمرية بين 15-24 عاماً، وتشكل هذه الفئة ما يقارب ربع الشعب […]
ما سبب قلة النوم؟ ما هي الأسباب التي يمكنها أن تؤدي إلى عدم القدرة على النوم ليلاً؟ لماذا لا تحصلين على عدد ساعات كافية من النوم خلال فترة الليل؟ هل تشعرين بأي عارض غريب؟ ما هي أسباب قلة النوم؟ التفكير بموضوع معين قبل النوم: هل هناك ما يشغل بالك؟ إذًا من الطبع أن يكون هذا ما […]
تلجئين في اغلب الاحيان الى تناول المضاد الحيوي عند شعورك بأي الم، بالرغم من انك لا تعلمين اذا كان هو الحل لمشكلتك، وتبدئين بالتساءل: متى يبدا مفعول المضاد الحيوي؟ الى متى سانتظر كي ابدأ بالتحسن؟ اليك كم من المعلومات عن المضادات الحيوية التي ستجيبك على كل تساؤلاتك . المضادات الحيوية هي أدوية تستخدم لمكافحة الالتهابات […]
تتساءلين غالباً عن سلامة استحمام طفلك، واكثر ما يحيرك هو الوقت الامثل لاستحمامه، ولا تعلمين ما إذا كان من الأفضل أن تعطيه الحمام قبل أو بعد اطعامه، فوجهات النظر تتعارض في هذا الشأن وتترك في حيرة من أمرك! إلا أننا الآن سنضع حداً لهذا الأمر ونعطيك الجواب المقنع بحسب الدراسات العلمية! اشارت دراسات عالمية الى […]
يمكن تصنيف مشكلة الدهون في الدم إلى نوعين: • الشحوم أو الدهون الثلاثية، وهي تتصل بما يأكله الفرد. من هنا، تأتي أهمية أن يكون الشخص صائماً عن الطعام لمدة 14 ساعة قبل فحص الدم، لكي تأتي النتيجة دقيقة. • الكولسترول، وهو متصل أكثر بالعامل الجيني. من هنا، يمكن إجراء فحص الدم من دون صيام مسبق عن الطعام. […]
قبيل أيام من بداية شهر أكتوبر “الوردي”، تبدأ حملات و فعاليات أكتوبر للكشف المبكر عن سرطان الثدي، حيث أطلقت مؤسسة لجان العمل الصحي و مركز دنيا التخصصي لأوران النساء و بالتعاون مع بنك فلسطين ما يسمى ب “العيادة الوردية للكشف المبكر عن سرطان الثدي وذلك تتويجاً لجهود إستمرت لعامين منذ الماراثون الموسيقي الاستثنائي للثلاثي جبران […]
بعد انتشار فيديو على مواقع التواصل الاجتماعي “الفيس بوك” يظهر بأن التطعيمات خطر على الأطفال، بيّن طبيب الأطفال الدكتور أكرم سعادة بأن أي تطعيمات الأطفال المختلفة لها آثار جانبية على الطفل بعد اللقاح مثل الحرارة و الألم و الإحمرار و البكاء، و التي قد تكون مهمة كالتشجنات و أشار بأتها نادرة و مؤقتة، و أوضح […]
