صحتكِ

دعت مؤسسة حمد الطبية في قطر الحوامل والمرضعات الصائمات بالانتباه إلى العلامات والأعراض غير العادية التي تطرأ عليهن أثناء الصيام وذلك لوقاية أنفسهن من المضاعفات المترتبة عن هذه الأعراض. كما توصيهن …

عادةً ما نعود إلى المنزل بعد يوم طويل من العمل، ونرغب بتناول وجبة دسمة نخلد بعدها إلى النوم، وما أن نستيقظ في اليوم التالي …

ننتظر شهر رمضان كل عام بفارغ الصبر، مشتاقين لروحانياته وأجوائه الدافئة، إلا أننا غالبًا ما نعاني من بعض المشاكل الهضمية التي تقلقنا وتتعبنا، فما …

على الرغم من أن ممارسة العلاقة أو الجنس بشكل عام لا يمثل الأولوية القصوى بالنسبة لاحتياجات النساء العاطفية؛ فإن المرأة بكل تأكيد تريد ممارسة …

الكركديه من أكثر المشروبات الطبيعية المناسبة في شهر رمضان، تحديداً لمرضى الضغط المرتفع، ولمن يعانون من عدم الانتظام في ضغط الدم. فإن خصائص هذا …

تعد الأسماك من الأطباق المفضلة لدى الكثيرين خلال شهر رمضان المبارك، ويقول الخبراء، إن تناول الأسماك بانتظام وبمعدل مرتين في الأسبوع، هو المفتاح لصحة …

كشف بحثٌ أمريكي حديث، أنّ السعرات الحرارية بمختلف أنواعها غير متساوية من حيث تأثيرها على الجسم، حيث تبيّن أنّ بعض السُّعرات، خصوصاً المستمدة من …

 إن هاجس الرشاقة والحفاظ على قوام متناسق هو ربما من أكثر الهواجس التي تقلق المرأة خصوصاً في عصرنا هذا الذي فرض قواعده الجمالية الصارمة …

يمثل الصيام خطراً على مريض السكري إذا لم يتبع التعليمات والإرشادات الطبية التي يوصي بها المختصون. ولوقاية مريض السكري في شهر الصوم توصي اختصاصية …

تقول الدراسات ان التوقف المفاجئ عن الكافيين والتدخين قد يسبب الصداع أثناء فترة الصيام، لذا يمكنك تجنّب ذلك عن طريق التقليل التدريجي من الاستهلاك اليومي لهاتين …