إدخال بذور الكتان إلى الرجيم المتبع يُساعد في خسارة الوزن وتعزيز الصحَّة، حسب الاختصاصية في التغذية والصحَّة العامَّة لانا الزيلع، التي تعدد فوائد بذور …
Category:
صحتكِ
-
-
تحرص المرأة بعد مرحلة الولادة على الاهتمام بنفسها، وأن تعيد قوام جسمها الرشيق لحاله قبل الحمل والولادة، إذ تبحث عن الوسائل في تحقيق ذلك، …
-
نتيجةً لانشغال أغلبنا اليوم في مناحي حياتنا المختلفة وعدم وجود وقت للأزواج كي يقضوه مع بعضهم البعض، ربما تبدأ العلاقة في الفتور وتنجم معها …
-
هل تبحثين عن طريقة لتسريع عملية الأيض لديكِ، وذلك لخسارة الوزن بمجهود أقل؟ قد يكمن السرّ في قهوتكِ الصباحية! إذ تبيّن أن إضافة بسيطة لعنصر موجود …
-
تفتك التهابات المسالك البولية بالكبار كما الصغار، ولكن النساء عادةً أكثر عُرضة للإلتهابات نظراً لتركيبة جسمهم، إذ إنّ مجرى البول لدى المرأة هو أقرب …
-
من المعروف أن هناك العديد من الأساليب لـتأخير الدورة الشهرية طبيعياً أو من خلال بعض الأدوية، ولكن هل من الممكن إستخدام حبوب توقف الدوره في …
-
أظهرت دراسة علمية أن قشر الموز يحتوي على فوائد تتفوّق على فاكهة الموز بحدّ ذاتها، فقشور الموز تحتوي على معدن المغنيسيوم بمعدلات مرتفعة، ما يساعد …
-
إن كنت تواظبين على ممارسة التمرينات الرياضية بصورة يومية لكنكِ في المقابل لا تجدين النتيجة المرجوة على صعيد إنقاص الوزن، فربما لست وحدِك، لأن …
-
رغم أننا نكره أن نعترف بذلك، فمن الممكن جدا أن نحصل على قدر أكبر من اللازم من شيء جيد، كما تشعر أحيانًا أنك تحب …
-
البطيخ من أشهر الفواكة الصيفية، ويحتوي البطيخ في معظمه على الماء حيث أن 92 % من مكوناته ماء، له طعم حلو شهي، ولونه الأحمر …