المفتول يحصد جائزة أفضل منتج غذائي نسوي

أعلن اليوم عن الفائزات بجائزة أفضل منتج غذائي نسوي”قوت بيوتنا” التي نظمتها وزارة الاقتصاد الوطني بالتعاون مع مشروع خلق فرص اقتصادية للنساء والشباب (GROW) الممول من حكومة كندا، 14 منتجاً نسوياً غذائياً.

وقد حصلت الفائزات الخمس الاوائل على جوائز تتراوح قيمتها ما بين خمسة الاف دولار وألف دولار فيما كرمت المشاركات من المرتبة السادسة الى العاشرة وحصلت على جوائز مالية رمزية.

وتميزت المنتجات الفائزة بتنوعها، فشملت المنتجات الغذائية الفلسطينية التقليدية وكذلك منتجات غذائية جديدة ومبتكرة.

ومن المنتجات الغذائية التقليدية الفائزة كانت: المفتول واللبنة ودبس العنب والشّدة ومن المنتجات الجديدة كانت حلويات الكورواسون وكعكة التمر وكعكة العسل ومربى الزنجبيل و مربى النارنج ومربى القرع ومربى الكمكوات كما تميزت منتجات مثل الشاي الأخضر والمقروطة الصحية.

المفتول

وبحسب ويكيبيديا فهو أحد الأطباق الفلسطينيّة الشعبيّة يتكوّن من حبيبات أو كرات المفتول الصغيرة التي يتمّ إعدادها يدويّاً في المنزل، أو يتمّ شراؤها جاهزة من الأسواق، وهذا الطبق يتمّ تحضيره في المناسبات الشعبيّة في فلسطين كونه من الأطباق الشعبيّة، يقدّم عادةً في الأعياد والمناسبات. تختلف بعض المكوّنات في تحضيره بحسب المناطق المختلفة ولكنه غالباً ما يحضّر من البرغل، الدقيق الأبيض والأسمر، اللحم،أو الدجاج البلدي، الفلفل، الكمون، الملح. أما اليخني فتتكوّن من اليقطين، البصل، الطماطم، الجزر، الحمص، مرق اللحم، الفلفل والملح.

يختلف صنعه من بلد إلى آخر ففي فلسطين والأردن تجد هذا الطبق يضاف له أحيانا الطماطم المعصوره وأحيانا الطماطم المقشرة والمقطعة بعد فتل المفتول وتكوينه يتم تهبيله أي طبخه على بخار الماء المغلي ويحفظ في المجمدة لحين استخدامه وغالبا ما يفضّل أن يطبخ الدجاج واليخنه وتضاف طبعا بهارات عين الجرادة والبصل وزيت الزيتون والملح والكمون لتضفي النكهة الخاصة التي يتميز بها المفتول.

المكوّنات
دجاجة مقطّعة إلى أربع قطع.
كيلو من الزهرة.
أربع حبّات كبيرة من البصل.
كوب من الحمّص المجفّف مع نصف معلقة صغيرة من البيكينج باودر.
ثلاث حبّات كبيرة من البندورة.
ثلاثة ملاعق كبيرة من رُبّ البندورة أو أكثر (حسب جودته).
البهارات وهي (هيل حبّ، وعود من القرفة، وورق غار، وبهارات الدجاج، وبهارات مشكّلة).
ملعقة كبيرة من الملح.
طريقة التحضير
طريقة التحضير ننظف الحمّص ونتخلّص من الأوساخ الموجودة فيه قبل غسله، ثمّ نغسله عدّة مرّات بالماء ونضعه على النار ونتركه يغلي لوقت طويل، ونُضيف له نصف ملعقة صغيرة من مسحوق البيكينج باودر لتسريع نُضجه. نغسل الدجاج ونضعه في قدر على النار وبعد أن يبدأ الماء بالغليان نتخلّص من دهون الدجاج التي تظهر على سطح الماء باستخدام الملعقة، ونضع الهيل، والقرفة، وبهارات الدجاج وورق الغار، بالإضافة إلى البهارات المشكّلة، والملح، ونترك الدجاج يغلي على النار حتّى يُسلق جيّداً. ونغسل الزهرة ونقطّعها إلى قطع كبيرة حتّى تحافظ على تماسكها دون أن تتفتت أثناء سلقها، ونُحضر البصل ونقشّره ونغسله ونقطّعه على شكل مكعّبات كبيرة، ونغسل البندورة ونقشّرها ونقطّعها أيضاً.

نُخرج الدجاج من ماء السلق ونصفّي مرقة الدجاج من البهارات ونرجع ماء السلق على النار ونضع في هذا الماء الزهرة المقطّعة والبصل أيضاً بالإضافة إلى البندورة المفرومة. نترك الخضار تغلي على نار متوّسطة ونُضيف إليها الحمّص المسلوق جيداً بعد تصفيته من الماء، ونترك جميع الخضار تغلي على النار معاً، ونُضيف رُبّ البندورة إليها ونغطّيها على نارٍ هادئة، وإذا استدعت الحاجة بإمكاننا أن نُضيف لها الماء. نُتبل الدجاج بالزيت الزيتون وبهارات الدجاج والملح ونشويه في الفرن على الجانبين. نحضر القليل من المفتول بعد أن ينضج ونضع عليه اليخنة الساخنة بدون الخضار، ونضعه على النار حتّى يتشرّب المفتول من اليخنة ويصبح طريّاً، ونضعه في صحن التقديم ونضع على وجهه من خضار اليخنة بعد تصفيتها ونضع فوقها الدجاج المشويّ، ثمّ نزيّن الطبق بالصنوبر واللّوز ونقدّم إلى جانبه زبديّة من يخنة المفتول.