أنتِ لها .. كوني أنتِ
نساء وُلِدن من رحم المعاناة والحرب بقلم سهير سلامة عكست ظروف الحرب التي بدأت في السابع من أكتوبر 2023 توابعها على مجريات الواقع المعاصر، والذي أثر بشكل خاص وملحوظ على حياة المرأة الفلسطينية، وخاصة في الضفة الغربية وقطاع غزة على حد سواء. ورغم أن المرأة الغزية هي التي عانت المرّ والمرارة، وتصدرت واجهة العمل النضالي، […]
نحو وعيٍ لا يُهمَّش دورة متخصصة في الصحة الانجابية في إطار تعزيز وعي طلاب الإعلام والصحافة بالقضايا الاجتماعية والصحية، نظمت مؤسسة جذور للتنمية الصحية والاجتماعية تدريبًا تخصصيًا بعنوان “الصحافة الصديقة: التعامل المهني مع قضايا الصحة الجنسية والإنجابية”، وذلك على مدار يومين متتاليين، يوم الإثنين والثلاثاء الموافق 23 و24 حزيران 2025، في فندق الكرمل بمدينة رام […]
الأرض الفلسطينية المحتلة – قال المرصد الأورومتوسطي لحقوق الإنسان إنّ جيش الاحتلال الإسرائيلي قتل بالقصف المباشر على قطاع غزة ما معدله 21.3 امرأة يوميًّا منذ شروعه في ارتكاب جريمة الإبادة الجماعية في تشرين أول/ أكتوبر 2023، أي ما يعادل امرأة فلسطينية كل ساعة تقريبًا، عدا عن النساء الأخريات اللاتي قضين بفعل جرائم الحصار والتجويع والحرمان من […]
تمارين الإطالة (Stretching) هي عبارة عن حركاتٍ مخصّصةٍ لفرد الأطراف لأكثر قدرٍ مستطاع، وذلك بهدف إطالتها، حيث تعتبرُ الإطالة من أهمّ عناصر اللياقة العامّة لجسم الفرد، والذي يمكنُه من خلالها إطالة جميع عضلات جسمِه. تجدرُ الإشارة هنا إلى إمكانيّة ممارسة هذه التمارين خلال أيّ وقتٍ في اليوم، سواء في العمل أو أثناء قيادة السيارة، مع […]
تُعرف فترة الحمل على أنها من أصعب الفترات التي تمر بها المرأة، فهي في أغلب الأحيان تكون بحاجة إلى تناول 300 سُعر حراري إضافي كل يوم، ولا سيما في الشهور الأولى من الحمل، وذلك؛ لأن الجنين يحصل على كل متطلباته الغذائية من الأم، مما يتسبب في سحب كمية كبيرة من العناصر الغذائية من جسم الأم؛ […]
تأثير الشمس على الجسم إيجابيًا تمثل بكل مما يأتي: 1. تحسين جودة النوم يُساعد الضوء الطبيعي في تنظيم إيقاع الجسم والساعة البيولوجية بداخله، إذ أن التعرض لأشعة الشمس يزيد من إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم، وهذا الهرمون يؤثر كثيرًا على الحالة النفسية بالإيجاب، ويزيد الشعور بالاسترخاء. كما يرتبط التعرض لأشعة الشمس بزيادة إفراز هرمون السيرتونين […]
انتقي علاجات مغذية للشعر: من الضروري استخدام علاجات للشعر فضلاً عن أنواع من الشامبو والبلسم ابتُكرت خصيصًا للعناية بالشعر الجاف أو التالف. ابتكرنا أنواعًا من الشامبو والبلسم بفضل تركيبتنا الجديدة لإعادة بناء الشعروهي تركيبة ذات منشأ طبيعي تتمثل في مزيج من الأحماض الأمينية والزيوت والشحوم الطبيعية لإصلاح الشعر التالف من أجل تغذية شعرك وجعله أكثر […]
عادة ما يكون فصل الشتاء الفصل الذي يكثر فيه طلب الحلويات والسكر، وستكون محظوظًا لو كنت تعيش في مجتمع يقدس الأكلات التراثية القديمة. يعتبر المسفن الفلسطيني أكلة شعبية قديمة وتعتبر من التراث، تعرف أيضًا بإسم الفطير المشلتت في مصر ولكنها تقدم بطريقة مختلفة وبمكونات أخرى. المسفن نوع من المعجنات التقليدية الذي يتميز بعراقة وطعم مميز […]
انطلاقاً من الرؤية المشتركة بين وزارة شؤون المرأة وشبكة سيدات الأعمال والمهنيات أُطلقت اليوم ورشة عمل بعنوان “المرأة في الريادة وبناء الاقتصاد” بهدف تسليط الضوء على دور المرأة الريادي في دفع عجلة التنمية الاقتصادية وتبادل الآراء والخبرات لتحقيق ذلك، بالإضافة إلى الإعلان عن إطلاق “دائرة المرأة والاقتصاد” في الشبكة من أجل تعزيز التعاون والقيادة المشتركة […]
الأراضي الفلسطينية المحتلة- يسلط تقرير جديد صادر عن منظمة آكشن إيد الدولية الضوء على الآثار المروعة للحرب المستمرة ضد غزة وتصاعد العنف في الضفة الغربية على النساء والفتيات الفلسطينيات، بالإضافة إلى صمودهن الملحوظ وقيادتهن في مواجهة الأزمة. يدعو التقرير، الذي يحمل عنوان ” عاملات التغيير: دور المؤسسات الفلسطينية التي تقودها النساء في الأزمات”، إلى زيادة تمويل […]
