الشخصية الحساسة تفكر بعمق في كل التفاصيل، وتهتم أكثر من اللازم بأخطائها وأخطاء من حولها، لذا فهي تعاني وتتألم كثيرًا، وتعتبر االشخصية الحساسة من أكثر الشخصيات التي تتسبب في التعب لأصحابها، ولهذا نوضح لكِ اليوم طرق التخلص من الحساسية الزائدة وسمات أصحابها.
يقول الباحث في علم الشخصيات والمدرِّب المحترف المعتَمَد دوليًّا، والمعتَمَد من أكاديمية هارفرد في بريطانيا للتدريب في التنمية البشرية وعلم الشخصيات، المستشار محمد الخالدي، إن الشخصية الحساسة أو الشخص سريع التأثر هو:
• الشخص الذي يقوم بتجميع المشاكل كلها ويفكر فيها بشكل مستمر حتى يصبح بؤرة حزن.
• أي كلمة تُقَال له يتعب ويرهق نفسه بالتفكير فيها، فمثلًا لو قال أحد الأشخاص: “أنت شخص خبيث”، من الممكن ألَّا ينام من شدة تأثره.
وبالنسبة لتحويل الشخصية الحساسة إلى شخصية أقوى، يقول الخالدي:
• كلام الناس ليس قرآنًا مُنزَّلًا، فغالبًا يخطئون في وجهات نظرهم.
• ليس كل حكم يصدر من أي شخص دليلًا على أن هذا الشخص مؤهلٌ لإصدار الأحكام.
• يجب أخذ الكلام الإيجابي بصدر رحب، أما الكلام السلبي فلا تفكر حتى فيه، فمن الممكن أن يكون الخلل في الشخص الذي يتكلم أمامك.
