تعاني الكثير من السيدات مشكلةانتفاغ العينين، التي تعود لأسباب عديدة، منها قلة النوم، وعدم شرب المياه التي يحتاجها الجسم، إلى جانب السهر والإرهاق، وعدم ازالة المكياج قبل النوم.
لذا نعرض لكِ بعض النصائح الطبيعية التي تساعدكِ في التخلص من مشكلة انتفاخ العينين:
اشربي كميات كبيرة من المياه
اشربي ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب يوميًّا، فذلك يمنع احتباس المياه في المنطقة المحيطة للعين، وبالتالي يقلّص الانتفاخ الذي أصابها ويجعلها رطبة ومنتعشة. وعند الحديث عن المياه، من المفيد أيضًا وضع كمّادات الماء البارد على المنطقة المنتفخة، للتخلص من هذه المشكلة.
وضع كمّادات الشاي على العين!
نظرًا لاحتواء الشاي على مختلف أنواعه لخصائص مضادة لتهيّج العين وتورّمها، الجئي إليه في حال انتفاخ جفونِك. ضعي ظرف الشاي في الماء الساخن لمدة خمس دقائق، ثم أخرجيه وانتظريه حتى يبرد، ثبّتيها على الجفن وقومي بتغطيته بفوطة. وبعد مرور 10 إلى 15 دقيقة، أزيلي الظرف، واحرصي على تكرار هذه العملية حوالى ثلاث مرات يوميًّا.
ضعي الخيار في الثلاجة أيضًا
تؤثّر الأنزيمات وخصائص الدواء القابض، الموجودة في الخيار، على تقليص حدّة الالتهاب الذي أصاب العين. بالإضافة إلى إسهامها في شدّ الوجه وإخفاء الهالات السوداء. لذا ضعي شرائح الخيار السميكة في الثلاجة لمدة 10 دقائق، ثم دعيها تستقر في منطقة العينين. وبالطبع ننصحكِ بمتابعة هذه العملية يوميًّا للحصول على نتيجة مُرضية.
لفّي البطاطا بقماشة رقيقة!
يمكن استبدال الخيار بالبطاطا الغنية بالنشا الذي يحتوي على خصائص تقلل نسبة الالتهابات المؤدّية إلى انتفاخ العينين. فما عليكِ سوى وضع هذا الدواء الطبيعي في قماشة رقيقة بعد تقشير البطاطا، وغسلها وتجفيفها، لكي تضعيها فوق المنطقة المنتفخة.
