صحتكِ

فوائد اللوز الأخضر

يعتبر شجر اللوز من أشهر شجر حوض البحر البيض المتوسط، وهو شجر الفصيلة الوردية من اللوزيات والخوخيات، الموطن الأصلي لشجر اللوز بلاد الشام وجنوب تركيا، ومنها انتقل إلى كثيرٍ من دول العالم.
بالصور فوائدة متعددة في اللوز:

قد يعجبك ايضاً

صحتكِ

نصائح ل “رجيم” صحي

  • 26 فبراير، 2018
6 نصائح لـ “رجيم” صحي: 1. يجب أن ترتكز أطباق الـ “رجيم” على النشويات، خصوصاً الحبوب الكاملة لتزويد الجسم بالطاقة.
صحتكِ

السبانخ يحتوي على كمية حديد أكثر من اللحوم

  • 26 فبراير، 2018
يعتبر السبانخ عادةً أنه أكثر مصدر غني بالحديد؛ هو بالفعل مصدرٌ جيد ولكنه لا يعد المصدر الأفضل! عند مقارنته مع